Het eerste grote doel voor dit jaar is sinds lange tijd weer een snelle marathon rennen. In de afgelopen jaren met toenemende lange...

In mijn opbouw naar de marathon van Enschede ben ik in de afgelopen periode weer gestart met specifieke trainingen. Dat zijn de duur...

December, bijna het jaar rond, een maand van afronding, bezinning, reflectie op alles wat geweest is. Voor mij een intens jaar als ik...

De spartathlon: De historische ultrarace van Athene naar Sparta over 246 km georganiseerd sinds 1983, gebaseerd op de tocht van de...

De aloude Griekse uitdrukking ‘ ik krijg het Spartaans benauwd’ duidt op het ontzag hebben voor iets wat staat te gebeuren. Een andere...

In 2013 was de 1e editie van triathlon Wommels voor mij de oorsprong van mijn hele triathlon avontuur. Ik kan daarmee de triathlon van...

Sinds de opening van Runpoint in Leeuwarden is de terugkerende slogan, overal te lezen, en in verschillend uiteenzettingen op de bidons...

De quote van kolonel Hannibal Smith, "i love it when a plan comes together", was na afloop van de 24h tijdens het Ultra festival te...

De aanloop; In de winter maanden vorm ik meestal mijn jaar planning qua wedstrijden. Eerst een lijstje wensen, dan de haalbaarheid in...

Begin deze week mocht ik in de voorbereiding op de triathlon van Wommels een alternatieve gymnastiekles invullen. Dat starte met een...

Eens in de 4 jaar wordt de Slachte marathon georganiseerd. Tijdens voorgaande edities was ik vaak betrokken als toeschouwer of verzorger....

Het eerste weekend van juni was de aftrap van mijn triathlon seizoen. Samen met een aantal andere Friezen deelnemen aan de altijd mooie...

Hierbij een verslag in co-auteurschap of betergezegd een levendig verslag van 2 broers met ieder hun eigen doel maar ook een gezamenlijke...

De Zestig van Texel is het hardloopevenement over 60 en 120km het eiland rond. Waarin Jan Knippenberg en Martien Baars met AV Texel de...

Natuurlijk begint mijn zoekttocht voor een nieuwe racefiets op de racefiets. Kleine mankementen vragen om onderhoud, vervanging of...

Op de brug bij Hoptille sla ik linksaf het betonpad langs de Boalserterfeart. Ik kijk vooruit en zie verderop de autoweg, waar ik...

Waar ik voor ga... is de slogan van Runpoint uit Leeuwarden, de winkel van John waar ik vaak kom en ondersteuning van ontvang bij mijn...

Het Odulphuspad is een pelgrimsroute in Friesland. Sinds 2018 geopend en bestaande uit 15 segmenten die door Zuidwest Friesland,...

De Kustmarathon Zeeland, een race die al lange tijd op mijn lijst staat. Nog nooit eerder aan deelgenomen, wel vaak tijdens een...

Let op longread! Bijzonder hoe het met doelen in het leven kan werken. Dat wanneer je jezelf verbind aan een doel wat voor jou belangrijk...